GUESS WHAT???!!!!
tadi i pegi check BMI..
ape tu BMI?
BMI tu Body Mass Index.
Tinggi: 155cm
Berat: 67.3 <--bagus dah turun dari 70kg sebelum ni
BMI: 27.8 (overweight) :(
VFAT: 8.5 <--good
Body FAT: 34.1 (HIGH)<--kena turunkan lagi huk huk :(
Blood Pressure: 121/72 <--normal
Blood Sugar: 5.6 mml/l <--good
Blood Cholesterol: 4.04 <--very good
BMR: 1366kcal <--bagus cox up dari 1200kcal <--orang tu cakap senang nak turun kan berat badan.. GOOD!!!!!!!!
so.. aku suke ler.. hehehhee ok usaha tangga kejayaan.. cayok cayok..
Tiada ulasan:
Catat Ulasan